水素には代謝を上げる働きがあります。代謝がよくなるとポカポカして体温もアップします。すると、リラックスモードの副交感神経が刺激されてスーッと深い眠りへ。
寝つきが悪くて眠りが浅い人はもちろん、身体が冷えやすい人にもオススメです。