2014.07.08
カテゴリ:ヘルシーライフ
首のケアでストレスに強くなる
こんにちは、吉川英男です。
首を丈夫にすれば、確実にストレスを受けにくいからだになる
- 首を中心とした弱めのマッサージ
- 普段の姿勢の矯正
- 自分自身でも習慣的な首のケアを行う
などにより、首が軽くなるだけでなく、
気分が安定し、ストレスに強くなります。
夏らしく暑さも厳しくなってきましたね!
この季節、クーラーによる首の冷えには、気をつけましょう!
こんにちは、吉川英男です。
などにより、首が軽くなるだけでなく、
気分が安定し、ストレスに強くなります。
夏らしく暑さも厳しくなってきましたね!
この季節、クーラーによる首の冷えには、気をつけましょう!
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