有限会社ヘルシーリンパ
ヘルシーリンパ協会
2014.09.24
カテゴリ：ヘルシーライフ
冷えると病気になりやすく、温めると治る理由は？
カラダが温かいと・・・
カラダが冷えているときより温かいときのほうが
副交感神経が刺激された状態になります。
副交感神経が刺激されていると？
- 内蔵がよく働くようになる
- リンパ球の数が増える（免疫力が上がる）
夏から秋～冬にかけて、肌寒くなり、
カラダの不調が多くなる季節となります。
- お風呂にしっかり浸かって温まる
- 夜、寝る際に暖かい格好をする
- 外に出かける際の格好を考える
など、普段から気をつけることで、
心身のバランスを保っていきましょう！
